Una guía para antes, durante y después de esta etapa de la vida. Encuéntralo disponible en Amazon
Finalmente, un recurso para la mujer, que le ayudará a desmitificar la transición a la menopausia. Escrito en un lenguaje fácil de entender, este libro brinda una guía clara y completa para prepararle a mantener su salud física, mental y emocional durante estos años cruciales de su vida.
Este libro ha sido escrito por un médico ginecólogo de la reproducción, especialista en menopausia y su esposa una health coach.
Mark, provee un enfoque científico donde aclara conceptos claves, brinda opciones de tratamientos, sugiere consejos y cambios de hábitos. Claudia, comparte sus vivencias, retos y soluciones; para que cuide su mente, cuerpo y alimentación. Estos dos enfoques le ayudarán a tomar decisiones acertadas para su salud y bienestar.
Encontrará respuesta a preguntas como:
¿Debo tomar hormonas o no?
¿Por qué he aumentado de peso sin darme cuenta, y Cómo debo alimentarme?
¿Por qué tengo resequedad vaginal?
¿Por qué siento dolor durante las relaciones sexuales?