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miércoles, febrero 21, 2024
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¿Beber agua de mar es peligroso? Estos son los daños que podría causarle a su salud

Si algo nos han enseñado las películas sobre náufragos y los realities de supervivencia es que jamás hay que ingerir agua de mar, pero ¿por qué es malo y totalmente desaconsejado?

En internet suelen haber una gran cantidad de artículos que hablan de los beneficios de beber agua de mar, incluso hay quienes consideran esta práctica como una ”mágica terapia” para perder peso o depurar el organismo.

Asimismo, hoy en día hay productos embotellados o como suplementos alimenticios que “ayudan” a lograr la ingesta del agua de mar.

Pero la realidad es que lejos de aportarnos beneficios, puede ser muy peligroso, ya que para empezar es agua sin tratar y no hay evidencia científica que demuestre que favorezca al cuerpo.

“Todos estos posibles beneficios del agua de mar son directamente falsos, no están probados científicamente”, afirma el tecnólogo de alimentos Mario Sánchez.

Motivos por los que no

se debe beber agua de mar

Recordemos que el agua de mar destaca por su elevada concentración de sal, por lo que ante la ingesta de este líquido nuestro cuerpo reaccionaría “mal”.

Asimismo, la alta concentración de sal del agua de mar hace que al beberla los riñones se pongan en marcha para filtrar y eliminar el exceso de sodio a través de la orina.

Por lo tanto, tras este proceso perderemos más agua de la que hemos bebido, sin olvidar el riesgo de deshidratación.

De igual modo, debido a la pérdida de fluidos es probable que experimentemos síntomas como un aumento de la frecuencia cardíaca, náuseas, debilidad e incluso delirios.

Y en caso de que el agua de mar esté contaminada, los problemas gastrointestinales se harán presentes. En el peor de los escenarios, éstos más la deshidratación a la que sometidos al cuerpo al beber agua de mar podrían provocarnos la muerte.

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