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jueves, octubre 6, 2022
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Batido de zanahoria y remolacha para la inmunidad

Ingredientes
2 zanahorias (30 g).
1 taza de agua (100 ml).
2 mandarinas o zumo de naranja (50 g).
1 remolacha mediana previamente cocida.

Preparación
Limpiar y pelar las zanahorias.
Cortar las zanahorias en trozos pequeños.
Pelar y separar los gajos de las mandarinas.
Corta la remolacha en trozos pequeños y finos para facilitar el licuado.
Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea, sin grumos.
Este batido de remolacha y zanahoria también se puede preparar con manzana, jengibre y limón. Ambas opciones son sumamente saludables y gustosas y, si lo consumes de forma regular, notarás mucha más energía a diario.
Recuerda que este batido no debe sustituir nunca una comida principal. Se trata solamente de un complemento más para tu dieta diaria.

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