La Aromaterapia, una Herramienta Para Conseguir Armonía y Bienestar

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Una familia feliz y un entorno agradable es uno de los ma-yores tesoros en el mundo. Es el sostén para soportar todos los embates de la vida,
Para eso, es necesario buscar el bienestar físico, mental y emocional y no perder de vista ese objetivo, ya que sólo estando en armonía podemos lograr la tan ansiada felicidad. Vale aclarar que la felicidad no consiste en estar siempre contento sino en poder valorar cada momento de la vida, con sus pro y sus contras, disfrutar de lo bueno y mantener el equilibrio en los momentos difíciles.
Uno de los pilares fundamentales para estar en armonía es poder estar en contacto con la naturaleza, visitar bosques, parques, montañas, mares, etc. Y compartir con los seres queridos de momentos únicos en los cuales disfrutamos juntos pero también nos oxigenamos, hacemos ejercicio y descansamos. Los paisajes naturales nos ayudan a recargar energía y vivir mejor.
Pero en el diario vivir hay momentos en los que no podemos viajar o realizar paseos, por lo tanto debemos buscar a nuestro alrededor diferentes herramientas para lograr el bienestar.
Una de las herramientas para conseguir dicha armonía y bienestar es la aromaterapia. Mediante la misma nos conectamos con la naturaleza a través de los aromas y logramos aliviar dolores, relajarnos, respirar mejor y muchos beneficios más. Los aromas pueden ayudarnos a aliviar tensiones, prevenir el estrés, relajarnos después de un día agotador y poder conciliar el sueño, crear un clima de armonía en el hogar, favoreciendo las buenas relaciones.
Pero, ¿qué es la aromaterapia? Es un método curativo de algunas enfermedades que se fundamenta en los efectos producidos por los aromas en el organismo. Desde tiempos remotos el ser humano ha utilizado las plantas con fines terapéuticos, dadas sus propiedades preventivas y curativas. Sin embargo, el término fue usado por primera vez por René-Maurice Gattefosé, un químico francés cuya historia es muy interesante.
A raíz de un accidente, René descubre las propiedades de la lavanda.
¿Cómo funciona?
En menos de un segundo gracias a nuestro olfato. Este sentido es el único cuyos receptores nerviosos se conectan directamente con el cerebro. Cuando los aceites esenciales toman contacto con la piel, pasan directamente al torrente sanguíneo, dando un rápido efecto. Es importante saber que sólo los aceites 100 por ciento naturales pueden ser usados en la piel. Vale aclarar que la idea es utilizar elementos naturales para aliviar el dolor pero la aromaterapia no reemplaza a la medicina, puede ser un complemento pero jamás debemos dejar de lado la consulta con el médico.
Cómo usar los aceites
En la estufa, en baños de inmersión, en la piel según el caso, unas gotas en agua caliente y hacerse vahos (siempre y cuando sea un aceite natural)
Algunos aceites y sus beneficios
Lavanda: es relajante. Es maravi-llosa para conciliar el sueño de toda la familia. Además es muy útil en casos de bruxismo y para aliviar las paspaduras del bebé.
Eucalipto: no debe faltar para prevenir resfríos y aliviar congestiones
Rosas y jazmines: para crear un clima íntimo con tu pareja y motivar el romanticismo. El jazmín es anti-depresivo.
Romero: es estimulante. Brinda la energía necesaria para continuar el día.
Menta: Es energizante y contribuye a la concentración.
Naranja: contribuye a la armonía en el hogar y a calmar enojos y tristezas.
Podríamos seguir enumerando muchos más.
La naturaleza nos provee de todo aquello que necesitamos para lograr el equilibrio. Sólo es necesario investigar y darnos cuenta que la solución a los problemas está mucho más cerca de lo que nos imaginamos.
Clavo de olor y Naranja: Los aceites esenciales de Clavo de olor y Naranja calman los estados de estrés, ansiedad y frustración.
Sus aromas suaves y dulces dispersan los males humores y la irritabilidad aportando felicidad y positivismo.
Clavo de olor y Geranio: La combinación de Clavo de olor y Geranio mezcla las intenciones de amor y armonía a las de claridad y satisfacción. Encuentre en este aroma una verdadera llamada a la felicidad de cada instante.
-Lavanda: purificación -Naranja: optimismo – Geranio: amor.

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